「7/22(火)夜ハートフルネスカウンセリング体験会」
- 大槻麻衣子院長
- 7月12日
- 読了時間: 3分
平和的で生産的なコミュニケーションのために
「ハートフルネスカウンセリング」は、共感的なコミュニケーションが求められる、親子、夫婦などの家族関係はもちろんのこと、職場の同僚や上司、部下やお客様とのコミュニケーション、友人、ママ友、ご近所などあらゆる人間関係の調和と向上に役立ちます。
自分の気持ちをありのままに、自分自身に共感を向ける
まずは、いつも気を遣って頑張ている自分自身の気持ちを素直に、否定せず、言語化し、受容し大事にします。本当は何を求めて、そんな気持ちになっていたのかをちゃんと理解してあげましょう。
「ハートフルネスカウンセリング」では、カウンセラー自身がハートフルネスな在り方で場を包み、あなた（クライエント）が自分自身に共感する「自己共感」のプロセスを促します。
頭の考えにとらわれず、心の声に耳を傾ける：
賢い「ハート・インテリジェンス（ハートの知性）」に繋がる
また、「ハートフルネスカウンセリング」では、カウンセラー自身がハートフルネスな在り方で場を包みながら、あなた（クライエント）が心地よい瞑想に入り、自分の心の内側から気づきやヒントを受け取れるように、「ハートフルネス瞑想」（5分ほどの簡単な瞑想）に導きます。
頭（顕在意識）で考えた解決策と、ハート（潜在意識）の叡智が与えてくれるインサイトの違いを、ぜひ体験してみてください。
お一人40分の個別セッション
ズームミーティングに参加いただきましたら、カウンセラーとの組み合わせを決めて、ブレイクアウトルームで個別のハートフルネスカウンセリング40分をお受けいただけます。
子どもからシニアまで、どなたでも
ハートフルネスカウンセリングは、とてもやさしくシンプルな、自分の心とのコミュニケーションです。例えば人とのコミュニケーションが苦手なお子さんでも、発達の障害や色々な傾向があっても、安心してお受けいただけます。
オンラインでズーム参加ができれば、予備知識無しでOKです
気軽に体験いただける会です。ズームに参加出来れば、何の予備知識な無くても、瞑想をしたことが無くても大丈夫です。
「ハートフルネス・カウンセリング体験会」
日時：2025年7月22日(火)20：30～22：00
開催方法：オンライン（ズーム）
参加費：一般￥1100税込、NPO会員無料
内容：大槻ホリスティック認定ハートフルネスカウンセラーによる、「個別カウンセリング約40分」をご体験いただけます。
ズームミーティング内で、ブレイクアウトルームによって、担当カウンセラーとプライベートな空間でハートフルネスカウンセリングのセッションをお受けいただけます。
「ハートフルネス」な在り方で寄り添うカウンセリングと、「ハートフルネス瞑想」を通して、頭で考えた解決策と、ハートの知性が与えてくれるインサイトの違いを、ぜひ体験してみてください。
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