ハートフルネスカウンセリング基礎講座

開催日時：2025年8月23日、30日、9月6日 (土)18：30〜21：30 開催方法：オンライン【ズーム】

開催時間：３時間×３回（９時間）　

講師：大槻麻衣子　　副講師：伊藤みゆき

受講料：本受講￥60,000税込　　　再受講料：￥15,000税込 　　　　本受講（ハートマス基礎オンデマンド付き）￥63,300税込

【お支払方法について】

＊クレジット決済の場合は+PayPal手数料2.5％がかかりますので、銀行振込がお勧めです。

＊銀行振込の振込先は、「ゆうちょ銀行　記号10200　番号92326761」または「みずほ銀行　相模大野支店（普）2656008」 どちらも「名義　カブシキガイシャオオツキホリスティック」となります。（振込手数料はご負担ください）　

■開催方法

オンラインZoom ＊お申込完了後に当日のズームアクセス情報をお知らせいたします。

欠席されても録画視聴可能です。

ハートフルネスカウンセリングは、ハートフルネス瞑想を取り入れた、共感を基本としたカウンセリングです。このメソッドを学ぶことで、「ハートフルネス」という在り方を身に着け、自分自身の心の声（”ハート・インテリジェンス”、別の言い方をすれば”潜在意識”）に耳を傾け、そこからヒントや気づきを得て、それに従って歩めるようなります。

この講座では、このようなハートフルネスカウンセリングを自分自身のセルフケアとして、用いることができるように、実践法を学びます。その上で、他者への援助として、自己共感と、ハート知性とコミュニケートするプロセスをファシリテートしていく、ハートフルネスカウンセリングを学びます。他者へのカウンセリングに必要となる、来談者中心主義の心理カウンセリング基礎理論と姿勢、傾聴と共感をベースとしたメソッドを学び、課題を見極めるアセスメントと、自己共感へと導く寄り添い方、コヒーレンスとインサイト（内発的な気づき）へと導くハートフルネス瞑想の誘導法を学びます。

＜プログラム＞

Day1：自分でできるセルフケアとしての、ハートフルネス・カウンセリングを学ぶ：ストレスを感じるとき、感情と考え、ジャッジメントとノンジャッジメント、自己共感の深め方、ハートフルネスという在り方、内側からの気づき

Day2：他者への援助としての、ハートフルネス・カウンセリングを学ぶ：心理カウンセリングの基礎理論と技法（傾聴、明確化、質問、支持、リフレーム等）、取り組む課題を見定めるアセスメント、自己共感への寄り添い方

Day3：ハートフルネス瞑想：ハート・インテリジェンス（知性、潜在意識）にアクセス。何が本当に大事か、内側からの本質的な気づきに基づいた、行動の選択。ハートフルネスカウンセリングのプロセスまとめ。

■開催方法

オンラインZoom ＊お申込完了後に当日ズームアクセス情報をお知らせいたします。  欠席されても録画視聴可能です。  FBグループを利用して情報共有をしますので、Facebookに個人アカウントを持っていることが必要です。  3時間の講義の中で、適度に休憩を挟みます。

■講座の目的

この講座を受講し、宿題や実習をクリアし修了することで、

・ハートフルネスカウンセリングを人に提供する知識と技術を身に付け、家族や身近な人へ役立てることが出来るようになります。

・すでにプロのカウンセラーやセラピストの方は、セッションに取り入れ、実践していただけます。

・NPO法人ホリスティックライフ研究所のオンライン瞑想会や、ハートフルネスカウンセリング体験会等で実践を積むことができます。

・次のレベルのトレーニング「ハートフルネスカウンセリング上級講座」や「心の庭イメージ療法＆インナーチャイルドセラピー」の受講資格を得ます（受講条件は他にもありますのでご確認ください）

■受講資格

1.　「ハートフルネス瞑想入門講座」、ハートマス研究所認定トレーナーによる「コヒーレンスチャレンジ」「レジリエンスアドバンテージ」などの受講経験があることが望ましいです。

2.　大槻ホリティックの個人セッションを1回以上受けていること。  

＜上記未経験の場合＞ →「初回カウンセリング」（60分￥6000　院長担当）をお受けください。そのうえで「ハートフルネスカウンセリング」個人セッション（体験会も可）を一度お受けいただくことが望ましいです。

■旧講座修了生への割引優待

・過去（2019年以前）に大槻ホリスティックの旧「カウンセリング講座」受講経験のある方は、半額50％にて受講可能ですので、お問合せください。