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心のセルフケア〜ハートフルネス瞑想入門講座
4月22日(水)
|ズーム
「ハートフルネス瞑想」を気軽に学べる初心者向けの講座です。「ハートフルネス瞑想」とは、誰でも5分くらいでできるシンプルな瞑想法です。ハートマス研究所の科学的メソッドに基づいたストレスケアであり、直観力を養う訓練にもなります。ぜひ日常に取り入れ、ご自分でハートの知性にアクセスし、心とカラダのウエルネスにお役立てください。（アーカイブ視聴有）
日時・場所
2026年4月22日 20:30 – 21:45
ズーム
イベントについて
「心のセルフケア〜ハートフルネス瞑想入門講座」
日時：2026年4月22日(水)20:30~21:45
参加費：一般2000円 NPO会員無料
主催：NPO法人ホリスティックライフ研究所HLI主催 大槻ホリスティック共催
講師：熊崎千裕（社会福祉士、公認心理師、HFカウンセラー）
ホスト：大槻麻衣子（NPO法人HLI理事長）
チケット詳細
ハートフルネス瞑想入門講座2026年4月22日参加チケット
セール終了
4月22日 19:30
2026年4月22日（土）20：30～21：45オンラインZoom開催です。（アーカイブ視聴有）
価格範囲：￥0〜￥2,000
￥2,000
￥0
合計
￥0
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